《人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀》全書 14 章，文字淺白易懂，核心闡述「你能掌控那些時間的程度有限。」書末作者是奧林佛．柏克曼（Oliver Burkeman）還貼心替讀者整合中心思想：「放棄希望之後，可能帶來力量」。接受你的局限，意思是放棄希望之後，只要掌握了正確技巧，再多努力一點，……實現(你自己設定的)每一個遠大的目標，扮演好每一個角色。
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